Төменгі сөреден шығу, 6 сынып дене шынықтыру жоспары

Күні

Мұғалімнің аты-жөні: Камирденов А

Тексерілді:

Пәні:

дене шынықтыру

Сыныбы:

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

Төменгі сөреден шығу

Нақты оқу сабақ мақсаты

А Төменгі сөреден шығудың әдіс- тәсілдерді үйрету

б) Бірігіп жұмыс жасауға тәрбиелеу және топ бойынша бірлескен әрекет кеикемдеу, әр бір қатысушының өзінің топ мүшесі екенін сезіндіру.

Барлық оқушылар: Төменгі сөреден шығу кезінде қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болады

Күтілетін нәтиже:

Көпшілігі: Әр түрлі физикалық іс – шаралар арқылы күшті дамытуды біледі

Кейбір оқушылар: Физикалық дамуға ықпал ететін жаттығуларда түйіндес қозғалыстарды жақсартады және орындайды

Бағалау критерийі:

1. Техника қауыпсіздік ережелерін сақтауды үйренеді. 2 . Төменгі сөреден шығудың нақты талаптарын біледі.

3. Төменгі сөреден шығудың ережелерін меңгереді.

Тілдік мақсаттар:

Өзінің шығармашылық шешімдеріне сипаттама жасап, сыни көзқарасты талдап, өз нәтижесін түсіндіре отырып, өзгенің және өзінің жұмысын жеттілдіруге конструктивті өзгерту үшін ұсыныстар жасайды

Пәнге қатысты терминология:

Құндылықтарға баулу

. Зайырлы қоғам және жоғары руханият – денсаулық. Спортпен айналысуы қажет екендігіне көз жеткізе отырып спортқа деген қызығушылықтарын арттыру

Пәнаралық байланыс

Алдыңғы білім

жопсар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жұмыс түрлері

Ресурстар

Басы

1. Ұйымдастыру кезеңі

Сапқа тұру, ақпарат қабылдау,сәлемдесу, техника қауіпсіздік ережелерін таныстыру.

2. Психологиялық ахуал қалыптастыру «Шатаспақ» ойыны арқылы.

Жүру үстінде орындалатын жаттығулар, жүгіру үстіндегі жаттығулар, бір орнында тұрып жасалатын жаттығулар орындау

Ортасы

Өткен тақырыпқа шолу жасау Балалар біз өткен сабақта қандай ойындар ойнадық естеріңде ме? Онда біз не үйрендік?

Жаңа сабақ

Жеңіл атлетикалық жаттығулардың ішінде жүгірулер үлкен маңызға ие. Қысқа қашықтыққа жүгіруді төрт кезеңге бөлуге болады. 1. Сөре (жүгірудің басталуы – старттан шығу) 2. Сөрелік қозғалыс. 3. Қашықтық бойымен жүгіру. 4 Мәре (финиш) Әдеттегі сөреден шығарда алдыңғы тірегішті сөре сызығынан 1 – 1,5 табан ал артқы тірегішті тізе ұзындығы мөлшерінде орналастырады. Тірегіштен қатты серпінмен шығу көбінесе артқы тірегіштегі аяқтың жедел қозғалуына, оған қарама – қарсы қолдың алға шығуына байланысты. Сөреден шығу қозғалысы қалай болады? Денені жоғары көтерумен бірге баяу тыныс алып, жүгіруге даяр туру қажет.…