Жақсы көңіл күй жан азығы педагогтерге тренинг

Тренинг:

«Жақсы көңіл-күй жан азығы»

Тренинг мақсаты: Ұстаздардың психикалық көңіл-күйлерін көтеру, бақытты жан екенін ұғындыру,шығармашылық қабілеттерін бағалай білу, өздеріне құрметпен қарау, ұжымда сыйластық қатынас орнату.

Тренинг ережесі:

Тыныштықты сақтау;

Өз бетінше жұмыс жасау;

Уақытты тиімді пайдалану;

Белсенділік;

Бір-бірімізге сын айтпау;

Шығармашылық;

Қол шапалақтау.

Күтілетін нәтиже:

Өзіне пайдалы ұғымды алу;

Өзін-өзі еркін ұстай білуге үйрету;

Айналамен қарым-қатынас жасау;

Өз бойындағы жаман қасиеттерді жеңе білу;

Өз ойын ашық айта білуге дағдылану.

Құрал-жабдықтар: интерактивті тақта, слайд-шоу

Уақыт формасы: 35 минут

Барысы:

Сәлеметсіздерме құрметті ұстаздар! Алдымен біз келісіп алайық, жұмысты бастамас бұрын, кім екенімізді ұмытайық және қарапайым адам ретінде қарайық бір-бірімізге. Бүгін мен сіздердің психикалық көңіл-күйлеріңізді көтеруге,сіздер бақытты жан екендеріңізді, өз бойларыңыздағы шығармашылық қабілеттеріңізді бағалай білуге, өз-өзіңізге құрметпен қарауға, бір-бірімізбен сыйластық қарым-қатынаста болуға шақырамын.

Барлығымыз шеңберге тұрайық. Жұмысымызды бастамас бұрын алдымен танысып алайық. Танысу үшін, атыңызды сын есіммен бірге айтып кетесіз. Содан кейін өзіңізден кейін оң жағыңыздағы тұрған адамға комплимент айта кетесіз.

Көңіл-күйіміз шынайы көтеріңкі болады қай кезде? Әрине бақытты болған кезде. Сіз осы өмірде осы уақытта бақыттымын деп ойлайсыз ба? Бақытты болу үшін не істеу керек адам?

Дұрыс айтасыздар.Бақытты болу өз қолымызда. Сіздерге бақытты болудың 7 қағидасын ұсынбақпын, ол сіздерге қосымша тағы жігер береді деген үміттемін. (Бақытты болуға болама? 7 қағида беріледі.) (жалпы 10мин)

«Көрші» жаттығуы. (2 мин)

Мақсаты: Әрбір қатысушының сол топтың бір мүшесі екендігін сезінуі, көңілін-күйін көтеру,бір-біріне жылылық сыйлау.

Қазіргі уақытта көтеріңкі көңіл-күймен күліп жүрген адамдарды сиректеу кездестіреміз. Осыған байланысты тренер нұсқауы бойынша іс-қимылдар жасау.

Нұсқаулық:

Оң жақтағы көршіңді құшақтап сіз бақытты жансыз!

Сол жақтағы көршіңді құшақтап сіз бақытты жансыз! – деп көтеріңкі көңіл-күймен бір-бірімізге жігер берейік.

«Кім жылдам» жаттығуы. (10 мин)

Қатысушылар шеңбер құрап отырады, жаттықтырушы шеңбердің ортасында тұрады.

Нұсқаулық:

«Қазір біздің таныстығымызды әрі қарай жалғастыру мүмкіндігі тумақ. Оны былай жүзеге асырамыз: шеңбердің ортасында тұрған (алғашында ол адам орнында мен боламын) ортақ белгілері бар адамдарға орындарын ауыстыру (ауысып отыру) ұсынысын жасайды. Ортақ белгіні атайды. Мысалы мен: «Араларыңыздан әпкелері барлар орындарыңызды ауыстырып отырыңыздар» - деп айтамын, - сол кезде кімнің әпкесі бар солар орындарын ауыстыруы қажет. Осы сәтте шеңбердің ортасында тұрған адам, орындардың біреуін иеленіп үлгеруі тиіс, ал шеңбердің ортасында орынсыз қалып қалған адам, ойынды жалғастырады. Бұл жағдай бір-біріміз жөнінде толығырақ біле түсуге мүмкіндік береді.»

Жаттығу аяқталғаннан кейін, жаттықтырушы топқа: «Сіз өзіңізді қалай сезінесіз?» немесе «Қазіргі сәтте сіздің көңіл-күйіңіз қандай?» деген сұрақтар қоюына болады. Әрине, мұндай жаттығу көңілді…