Жеңіл атлетика сабақ жоспары 4-сынып дене шынықтыру
Sheber Education24 МаусымҚаралды:93Жүктелді:0
Материалда 4-сынып оқушыларына арналған жеңіл атлетика сабағының жоспары берілген. Оны дене шынықтыру мұғалімдері қозғалыс жаттығуларын ұйымдастыру және сабақ барысын жоспарлау үшін пайдалана алады.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Число:
Предмет: физическая культура
Класс:
Тема урока: Легкая атлетика. Бег на скорость 30м
Цель: Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.
Задачи урока:
Развитие силовых качеств, гибкости, выносливости.
Воспитание внимания и дисциплинированности.
Развивать координационные способности.
Оборудование: Свисток, секундомер
Преподаватель:
Содержание
Дозировка
Методические приемы: организации, обучения, воспитания
Подготовительная часть
10 мин.
Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.
Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага. Передвижения
- ходьба
-ходьба в полуприсяде, руки на пояс
- перекат с пятки на носок, руки на пояс
- приставной шаг 2 правым, 2 левым боком, руки на пояс
- бег спиной вперед
- бег с ускорением по диагонали
Общеразвивающие упражнения на месте
Построение в одну шеренгу. Приветствие класса, сообщить задачи урока.
Основная часть
30 мин.
Построение в шеренгу .
Специальные беговые упражнения. Бег на результат
30 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Пробегать с максимальной скоростью 30м
Строго контролировать
Учитывать технику выполнения группировки
Заключительная часть
5 мин.
Построение.
Подведение итогов
Построение в одну шеренгу.
Оценки. Домашнее задание.
Проверено:
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
