Жеңіл атлетика сабақ жоспары 6 сыныпқа

Сабақ: Жүгіру, секіру,

лақтыру дағдыларын

қалыптастыру. Жеңіл атлетика.

Мектеп: Қойгелді атындағы орта мектеп

Күні: 21.09.2018

Мұғалімнің аты-жөні : Әзіханов Ардақ Талғатұлы

Сынып: 6

Қатысқандар: 15

Қатыспағандар:

Сабақ тақырыбы :

Сабак 3

Қауіпсіздік ережесі.

Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары:

6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Оқушылар қауіпсіздік ережелерін еске түсіріп, қысқа қашықтыққа жүгіру дағдыларын біледі және орындайды

Оқушылардың көпшілігі орындай алады: Оқушылардың көпшілігі қысқа қашықтыққа жүгіру жатығуын орындай алады және қауіпсіздік техникасын түсінеді

Кейбір оқушылар орындай алады: Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру техникаларын толық орындайды және басқаларына көрсетіп үйретеді және қауіпсіздік техникасын сақтай біледі.

Жетістік критерийлер

Қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде қауіпсіздік ережесін сақтай отырып және өзара қарым-қатынас арқылы жаттығуларды орындайды

Дескрипторлар

Білім алушы:

- төменгі cөреге тұру техникасын біледі;

- екпін алып жүгіре алады;

- қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын меңгереді.

-Жүгіру кезінде өз жолынан шықпайды.

Тілдік мақсат

Пəнге қатысты сөздік қор мен терминдер:

« Қысқа қашықтыққа жүгіру »- «Бег на короткий дистанции» - «Sprint»

«Сөре»-«Старт»-«Start»

«Мәре»-«Финиш»-«Finish»

Пән аралық байланыс:

Математика, жаратылыстану, ағылшын тілі

Алдыңғы оқу:

5.3.4.4.Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу

Сабақ барысы

Жоспарланған

уақыт

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурстар

Басы

-Оқушыларды сапқа тұрғызу;

-Сәлемдесу;

-Оқушыларды түгелдеу;

-Спорттық киіміне көңіл бөлу.

-Оқушыларды спорт түрлерінің суреттері бойынша топқа бөлу(футбол, хоккей т.с.с.). -Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен жетістік критерийлерімен таныстыру.

- Саптық жаттығулар;

- Жүру жаттығулары;

- Жүгіру жаттығулары;

- Жалпы дамыту жаттығулары;

- Бір орнында орындалатын жаттығулар.

1.Жалаушалар, ысқырық , секундомер

Ортасы

Қызығушылықты ояту. Суретке қарап қай спорт түрі екенін анықтау. Мағынаны ажырату Жеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы адамзат пайда болған дәуірден бастау алады. Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған. Сол замандарда жарыс тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен шектелген. Ерлер мен әйелдeр арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті. Бұрынғы атлеттердің жетістігі жүгіру шапшаңдығымен өлшенген. Бізге алғашқы…