Жеңіл атлетика және қашықтыққа жүгіру 9 сынып жоспары

Оқу жұмысының орынбасары: А.Қамшыбаева

Сабақ жоспары

Бөлім

І Бөлім 1 – Жеңіл атлетика арқылы денені нығайту

№ 77 мектеп лицей

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні: КАЛЫМБЕТОВ Е.К.

Сынып: 9 «В», 9 «Ғ» (ұлдар)

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы:

Секірудің түрлендірілген түрлері

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жеткілікті техникалық деңгейде негіздеу және қолдана білу

Сабақ мақсаттары

Ағзаның функционалды жүйесіне әсерін түсінеді.

Ағзаның функционалды жүйесіне әсер ететін жаттығуларды орындайды.

Жетістік критерийлері

Ойын кезінде қауіпсіздік ережелерін біледі

Ойын жаттығуларының орындалу техникасын біледі.

Тілдік мақсаттары

Қауіпсіздік тауекел ойынның әр түрлі жолдарын ойластыру

Екпін алу қадамдар жасап бірден секіру

Пән аралық байланыстар

Биология пәнімен байланыс

Бастапқы білім

Секірудің қолдану әдісін білу

Сабақ барысы

Сабақ уақытылы жақсы өтуде

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған

іс-әрекет

ресурстар

Сабақтың басы

5 мин.

10 мин.

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру.

1. Бір орыннан оңға, солға бұрылу.

2. Жүгіру, қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3. Жүгіру. Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру. Аяқты артқа сермеп жүгіру жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

Кең таза кеңістікте әрбір әрекет үшін, мұғалімге ысқырық

Сабақтың ортасы

20 мин.

Оқушылар секіру алдында келіп, секіруге арналған бірнеше жаттығулар орындайды. Секіру ойындарын түрлендіру, әртүрлі ойын жолдарын көрсете білу, ұйымдастыру жолдары, жерден серпілу, көлденең кермеден бір орында тұрып секіру, жерге түсу. Бұл тапсырманы оқушылар жеке жеке орындайды. Бағалау критерийлері: оқушылар барлық тапсырманы мүмкіндігінше дұрыс орындап шығуын бақылайды.

Секіруге арналған алаң, таза құм, секіртпе

Сабақтың соңы

5 мин

Оқушылар секірудің әртүрлі түрлендіру әдістеме жолдарын қарапайым әдіс түрлерін аттап секіру. Бір орында тұрып секіру арқылы үйренуге болады.

Саралау-оқушыға қолдау көрсетуді жоспарлайсыз. Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлап отырсыз

Оқушыларға секіру үшін орындалатын тапсырманы жеңілдету тапсырманы жақсы жасауға ынталандыру

Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы