Әртүрлі кедергілермен жүгіру 8-сынып ашық сабағы

Қысқа мерзімді жоспар

5-бөлім – Шаңғы/ кросс/коньки даярлығы

Мектеп: №11 мектеп-лицей

Күні: 5. 02.2019 ж

Мұғалімнің аты-жөні: Мухашев Болатбек

СЫНЫП: 8

Қатысатындар саны:

Сабақта жоқ:

Сабақ тақырыбы: Әр түрлі кедергілермен жүгіру.

Сәйкес келетін әрекет түрлері үшін ширату және қалпына келу техникалары Қазақ ұлттық ойындары

Қазақ ұлттық ойындары

Орындау үдерісі және топтарда бағалау

Сабақ

мақсаттары

8.3.3.1 Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау,

олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен

байланысынтүсіндіру

Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу.

Көптеген оқушылар келесіге қабілетті болады:

Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айту. Олар команда, қарсылас, шабуылдау, қорғаныс тәсілдерін игереді

Кейбір оқушылар келесіге қабілетті болады:

Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығару.

Жетістіккритерийлері

Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.

Тілдік мақсат

Кілт сөздер мен тіркестер.

қозғалу дағдылары жүру, жүгіру.

Диалог / жазылымға арналған пайдалы сынып.

Шапшаң жүгірудің дене шынықтыруда неліктен маңызды екенін айта аласыз ба?

Құндылықтардыдарыту

Сыйластық, ынтымақтастық

Пәнаралықбайланыстар

Биология пәнімен байланыс: дене мүшелерін анықтай біледі.

АКТ қолдану дағдылары

Видео жәнесуреттердікөрупайдалану

Алдыңғы білімдер

Оқушылар алдыңғы дене шынықтыру сабақтарында өткен бөлімдерден және үй ішінде мен балабақшада негізгі қозғалыс қабілеттілігі мен сенімділігін және фундаменталды қозғалыс дағыдларын дамытты деп күтіледі.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығулар

Құралдар

Сабақтың басы

10мин

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Бір орында: 1.Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп қолға тигізіп жүгіру , қолды артқа қойып өкшені қолға тизігіп жүгіру, қолды екі жаққа қойып аяқты қолға тигізіп жүгіру.

4. Қолды алға сермеп, оң жақпен жүгіру. Қолды артқа сермеп, сол жақпен жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

5.Спорт алаңының бір бұрышынан келесі бұрышына жылдам жүгіру.

6. Тыныс алып жүру.

7.Бір орында жүру, сапқа тұру .

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.