Есте сақтау менің мықты қабілетім психологиялық материал

Тақырыбы: «Есте сақтау - менің мықты қабілетім»

Барысы

уақыты

Құрал –жабдықтар

Тренингтің тақырыбы мен мақсатымен таныстыру

«Сәлемдесу» ойыны

«Төрт құбылыс» жаттығуы

«Ерекше жануарлар саябағы» жаттығуы

Кеспе қағаздары

«Әсем көйлек, көркем қыз» жаттығуы

Кеспе қағаздары

«Көңілді шеңбер»» ойыны

гүл, орамал, көзілдірік,т.с.с.

«Ұшты, ұшты...» ойыны

Топтық ынтымақтастықты дамытуға арналған «Мұз айдыны» ойыны

Мақал-мәтелдер сайысы жүргізіледі

Кері байланыс жүргізіледі

Есте сақтау қабілетін дамытуға арналған ойындар. №4

«Сәлемдесу» ойыны

Жүргізуші оқушыларға түрлі ұлттардың амандасу ерекшелігі бойынша ақпарат береді сол бойынша оқушылар бір-бірімен амандасып шығады.

Жапония. Жапон халқы сәлемдесу рәсіміне аса мән береді. Бір-бірін көрген кезде олар иіледі.

Ауғандар. Алдымен қолын маңдайына тигізіп, иба жасап, иіліп сәлем береді.

Қытай. Қытай халқының дәстүрлі сәлемдесуі «каутоу» деп аталады. Сәлемдескен кезде қолдарды бүгіп, иілу қажет.

Тибет. Бір-бірімен амандасқанда оң қолымен бас киімін алып, сол қолымен құлағының артын ұстап, тілдерін шығарады.

Гректер. «Қуаныңыз» деп сәлемдеседі.

Кинесиологиялық жаттығулар

А) «Қиылысқа қарау»

«Х» қиылыс белгісі оң және сол жақ сыңарларының жұмысын оңтайландыруға мүмкіндік береді.

«Х» белгісінің суретін салыңыз.

Оны өзіңізге көрінетін ыңғайлы жерге орналасытырыңыз.

Қажетінше бұл белгіге қараңыз.

Нұсқа: бұл белгіні қарама-қарсы иық пен жамбасты ойша біріктіре отырып елестетуге болады. «Х» -ты өзіңіздің алдыңызда көзбен диагоналдарын қосу арқылы, мысалы қабырғада, «сызуға» болады.

Оқу дағдысы:жазу дағдысын жақсартады, оқуда ұйымшылдыққа көмектеседі.

Қосымша: бұл жаттығу жоспарлай білуін және жұмыста маңыздыны бөле алуын дамытады, зейіннің шоғырлануын арттырады; биокулярлық көруді дамытады; қимылдың үйлесімділігін жақсартады.

Ә) «Отырған күйде қиылысқан қадамдар»

Назар аударыңыз! Жаттығу жұмсақ нәрсенің үстінде (гимнастикалық кілемше) орындалады.

Арқаңызбен жатыңыз. Басыңызды шамалы көтеріп желкеңізді қолыңызбен қорғап,ұстаңыз.

Аяғыңызды гимнастикалық кілемшеден алып, жоғары көтеріңіз.

Шынтағыңызды қарама-қарсы бағыттағы тізеңізбен түйістіріп, қимыл-қозғалысты бастаңыз.

Сіздің қимылыңыз велосипед тепкендегі қозғалысқа ұқсайтын болады.

Мойын бұлшықеттері босаңсыған, демалысыңыз бірқалыпты.

Жаттығу дұрыс жасалған жағдайда сіз іш бұлшықетінің қалай жұмыс жасағанын сезінесіз.

Нұсқа :басымыз еденде, қолымыз көтерілген. Тұрып жасағандай сияқты қолды қарама-қарсы бағыттағы тіземен түйістіреміз.

Оқу дағдылары :оқу дағдысын жақсартады:алынған мәліметті санада бекіту (кодирование и декодирование); шешім шығару, дұрыс жазу дағдыларын дамытады.

Қосымша: бұл жаттығу демалудың бірқалыпты болуына ықпал етеді, қарын бұлшықетінің жұмысын арттырады, белдегі ауырлықты басады, оң және сол жақ ми шарларының әрекетін үйлестіреді.

Б) « Рокер»

Назар аударыңыз! Жаттығу жұмсақ нәрсенің үстінде (гимнастикалық кілемше) орындалады.

Еденге отырыңыз.