Сенімділікті дамытуға арналған материал, 11-сынып

«Сенімділік» тақырыбында жүргізілген

тренингтің қорытынды анықтамасы

Тренинг сипаттамасы: Бағдарлама мақсаты, міндеті және құрылымы: Сенімділікті дамыту бағдарламасы 11-ші сынып оқушыларына қиын кезеңде (емтихан тапсыру, жоғарғы оқу орнына тапсыру т.б.) көмек беруге бағытталған. Осыған байланысты келесі міндеттер қойылады: 1. Ақпараттық кеңістікті қалыптастыру (теориялық ақпарат блогы). 2. Өзін-өзі тану шараларымен оқушыларды қамтамасыз ету (диагностикалық шаралар блогы). 3. Психологиялық реттеу дағдыларын дамыту (техника мен жаттығулар блогы). 4. «Мен-орталық» және ерекшелікті күшейту (жаттығулар мен тәсілдер блогы).

Бағдарлама 6 сабаққа есептелген морофон-тренинг (2 күн) түрінде өткізсе болады. Көлемі – 10-15 сағат (сабақ). Сабақтан тыс кезде маман (мектеп психологы) оқушылардың қалауымен өткізуі тиіс. ӨТКІЗУ КЕЗЕҢДЕРІ:

1.Дайындық (2-3 сағат) 2.Негізгі (7-10 сағат) 3.Қорытынды (1-2 сағат)

ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАР:

№ Тақырыптар Сағат саны 1 Дайындық, бағдарланушы 2-3 2 Фрустрация жеңу 2 3 Бағдар, тани алу 1-2 4 Жеке тұлғалар, ажырату 2-3 5 Стресс, өзін-өзі реттеу техникалары

6 Бекіту көмек беру 1-2

ЖҮРГІЗУ ПРИНЦИПТЕРІ.

«Сенімділік» бағдарламасын жүзеге асыру шеңберінде жұмыс жасау үшін, бірқатар ережелерді сақтау керек.

Тренингті сабақтан тыс, яғни көктемгі демалыс

кезінде өткізген жөн өйткені, оқу кезінде мектеп құмырсқа илеуіне ұқсайды, ал саналы жұмыс үшін оқшаулану және тыныштық керек. Әрі оқушылардың бос уақыттары болады, бұл өте маңызды және материялдық меңгерілуіне көмектеседі. Міндетті түрде еркін, ықтиярлы принципін сақтау

керек. Сонда сабақ тек психолог көмегін қажет ететіндер келеді, кездейсоқ адамдар болмайды. Бұл маңызды, себебі мазмұды – мағыналы жұмыс тек қана қайырылуы, сенімділік атмасферасында, өзара түсіністік жағдайында ғана мүмкін болады. Тапсырмалардың кезектістігін сабақтау міндетті

емес, себебі ол тапсырмалар өзара байланысты. Сабаққа толық берілу принципін сақтау

мақсатында морофон түрінде өткізу керек.

ҚАЖЕТТІ ҚҰРАЛДАР МЕН ЖАБДЫҚТАР: Аудитория мүмкіндігінше қатысушылар жазбаша тапсырмаларды орындай және қимыл-қозғалыс ойындарын өткізе алатындай кеңістік болуы тиіс. Релаксациялық композициялардың жазба нұсқасы бар магнитафонның болғаны абзал.

Әрі қатысушыларда альбом, түрлі-түсті қарындаштар болуы керек.

Егерде сіз қатысушыларды жақсы танымасаңыз, визиткалар болғанын ескертіңіз. Қарым-қатынаста кедергі, тосқауыл болмауы керек.

Жалпы бағдарлама мектеп 11-ші сынып оқушыларын емтиханға дайындау шеңберінде жоспарланатын және жүргізілетін үлкен жұмыстың бір бөлігі болып табылады.

Мұндай жұмыстың ерекшелігі мынада: оқушының жеке басына тікелей ықпал жасау және психотерапевтикалық эффект, нәтижеге жету. Ең

бастысы – мектеп бітірушіде - өзіне, өз күшіне, табысына сенім қалыптасады.

ТЕРЕНИНГ СЦЕНАРИЙ 1-ші күн. 1 кезең: Дайындық МАҚСАТЫ: Қолайлы әлеуметтік психологиялық климат құру белсенді шығармашылық жұмысқа бағдарларын қалыптастыру. Ұйымдастыру кезеңі: орын жұмыс уақыты, құралдары, үзіліс уақыты жүргізуші тренинг мақсатын хабарлайды:

өзінің сенімсіздігінің себептерін қарастыру; психологиялық реттеу техникалары мен тәсілдерін

меңгеру; бір-бірін қолдау өзіндік сезіну; Тест «Белсенділік, көңіл-күй» (САН) ( самогувствие, октивность,настроение) Жетекші: Сіздер 30 полярлы сипаттардан құралған кестенің көмегімен қазіргі сәттегі көңіл-күйіңізді сипаттап беру керек болады. Сіз әрбір жұптан сөздің көңіл-күйіңізді дәл сипаттайтын сипатты таңдап, сол сипаттың байқал дәрежесіне сәйкес санды белгілеуіңіз керек. Қатысушылар бланк толтырады. Бланк. Фамилия, аты-жөні:

Жынысы: Жасы: Мерзімі: Уақыты:

1 Өзімді сезінуім жақсы

өзімді сезінуім нашар 2 өзімді күшті сезініп тұрмын

өзімді әлсіз сезініп тұрмын 3 Енжармын 321012 3

Белсендімін

4 Аз қозғалудамын 321012 3

Қозғалысым жақсы 5 Көңілдімін 321012 3

Көңілсізбін

6 Көңіл күйім жақсы 321012 3

Көңіл күйім жаман 7 Жұмыс қабілеттілігім жақсы

Ұрып тастағандаймын

8 Күшім толы 321012 3

Күшім жоқ

9 Баяумын 321012 3

Жылдаммын

10 Іс-әрекетсізбін 321012 3

Іс-әрекетшілмін

11 Бақыттымын 321012 3

Бақытсызбын

12 Өмірге қуаныштымын

Түнеріп тұрмын

13 Жиырылып тұрмын 321012 3

Босаңсып тұрмын 14 Денім сау 321012 3

Аурумын

15 Қатысым жоқ 321012 3

Қызығып, құштармын 16 Маған бәрібір 321012 3

Толқу үстіндемін көңілім жоқ