Таңғы жаттығуға арналған таныстырылым, мектепке дейінгі топ

Ортаңғы топ балаларына арналған таңғы жаттығулары .

КАРТОТЕКА №1

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім

1. Б.қ.к.аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алдыға созу 2. бастан жоғары көтеру 3. жанына түсіру 4. б.қ.келу (5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.иықты жоғары көтеру 2.бастапқы қалыпқа келу (5-6 рет )

3.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды созу 2.отыру 3.тұру 4.б.қ.келу (5-6 рет )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде

1.алға қарай еңкею 2.б.қ.келу (5-6 рет )

5.Б.қ.к.аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алға созу 2.айқастыру 3.бастапқы қалыпқа келу .

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау

КАРТОТОКА №2

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру .

Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде басты домалатып қозғалту .(5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде иықты кезек-кезек,жоғары көтеріп,төмен

түсіру (5-6 рет )

3.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде қолды созып отырып тұру .(5-6 рет )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде алға қарай еңкею,қолды жерге тигізу .

(5-6 рет )5.Б.қ.к аяқ бірге,қол белде екі аяқтап секіру (15 сек)

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( қасқыр ұлиды у-у- у,маса ызыңдайды з-з- з,шәйнек қайнайды ң-ң-ң)

КАРТОТЕКА № 3

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан,аяұтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде,қолды алға,жоғары,жанына,төмен түсіру (5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде қолдарын екі жанынан жоғары көтеріп,айқастырып,төмен түсіру . (5-6 рет )

3.Б.қ.к. аяқ алшақ,қол белде оң жаққа қозғалғанда оң қолды көтеру,сол жаққа қозғалғанда сол қолды көтеру,екі жаққа да (3- реттен )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол алда қолды кезек-кезек айқастыру (5-6 рет )

5.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде қолды созып отырып тұру .(5-6 рет )

6.Б.қ.к аяқ бірге,қол кеудеде екі аяқтап секіру .(14-16 рет )

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( жел уілдейді у-у- у,маса ызыңдайды з-з- з,әтеш шақырады ку-ка-ре-ку.)

КАРТОТЕКА № 4

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан,аяұтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру .

Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде,қолды алға,жоғары,жанына,төмен түсіру (5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде қолдарын екі жанынан жоғары көтеріп,айқастырып,төмен түсіру . (5-6 рет )

3.Б.қ.к. аяқ алшақ,қол белде оң жаққа қозғалғанда оң қолды көтеру,сол жаққа қозғалғанда сол қолды көтеру,екі жаққа да (3- реттен )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол алда қолды кезек-кезек айқастыру (5-6 рет )

5.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде қолды созып отырып тұру .(5-6 рет )

6.Б.қ.к аяқ бірге,қол кеудеде екі аяқтап секіру .(14-16 рет )

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( жел уілдейді у-у- у,маса ызыңдайды з-з- з,әтеш шақырады ку-ка-ре-ку.)

КАРТОТЕКА № 5

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.бір қатармен жүріп келіп 3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде

1.басты оңға қозғалту 2.б.қ.келу, 3.солға қозғалту 4.б.қ.келу( 5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алдыға созу 2 жоғарыға көтеру . 3.жанына түсіру 4.б.қ.келу (5-6 рет )

3 .Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде .

1.алға қарай еңкею 2.тұру. 3.б.қ.келу (5-6 рет )

4 .Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алға созу . 2 айқастыру ( қайшы сияқты ) 3.б.қ.келу (5-6 рет )

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( Балтамен отын жару ух-ух-ух шәйнек қайнайды )

КАРТОТЕКА № 6

I - Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде

1.басты оңға қозғалту 2.б.қ.келу 3 .солға қозғалту 4.б.қ.келу (5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды созу . 2.отыру. 3.тұру. 4.б.қ.к келу ( 5-6 рет )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде

1.алға қарай еңкею,2.тұру,3.б.қ.келу (5-6 рет )

5.Б.қ.к аяқ бірге,қол белде

1.қолды алға созу . 2. айқастыру қайшы сияқты 3.б.қ,келу (5-6 рет )

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( Балтамен отын жару ух-ух-ух шәйнек қайнайды .)

КАРТОТЕКА № 7

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім лентамен

1.Б.қ.к.аяқ бірге,қол төменде,қолды алға,жоғары,жанына,төмен түсіру.5-6 рет

2.Б.қ.к.аяқ бірге,қол төменде қолдарын екі жанынан жоғары көтеріп,айқастырып,төмен түсіру (5-6 рет )

3.Б.қк.аяқ алшақ,қол белде оң жаққа қозғалғанда оң қолды көтеру,сол жаққа қозғалғанда сол қолды көтеру,екі жаққа да 3 реттен

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол алда қолды кезек-кезек айқастыру ( 5-6 рет )

5.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде қолды созып отырып тұру .

6.Б.қ.к аяқ бірге,қол кеудеде екі аяқтап секіру (14-16 сек)

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( Жел уілдейді у-у- у,маса ызыңдайды з-з- з,әтеш шақырады ку-ка-ре-ку.)

КАРТОТЕКА № 8

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.бір қатармен жүріп келіп 3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде

1.басты оңға қозғалту 2.б.қ.келу,3.солға қозғалту 4.б.қ.келу( 5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алдыға созу 2 жоғарыға көтеру.3.жанына түсіру 4.б.қ.келу (5-6 рет )

3.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды созу 2.отыру.3.тұру,4.б.қ. келу (5-6 рет )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде .

1.алға қарай еңкею 2.тұру.3.б.қ.келу (5-6 рет )

5.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алға созу.2 айқастыру ( қайшы сияқты ) 3.б.қ.келу (5-6 рет )

6.Б.қ.к аяқ бірге,қол белде екі аяқтап секіру (15 сек)

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау .

( Балтамен отын жару ух-ух-ух шәйнек қайнайды )

КАРТОТЕКА № 9

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру .

II- Негізгі бөлім

1.Б.қ.к.аяқ бірге,қол төменде 1.қолды алдыға созу 2.бастан жоғары көтеру 3.жанына түсіру

4.б.қ.келу (5-6 рет )

2.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде

1.иықты жоғары көтеру 2.бастапқы қалыпқа келу (5-6 рет ) 3.Б.қ.к аяқ бірге,қол төменде 1.қолды созу 2.отыру

3.тұру 4.б.қ.келу (5-6 рет )

4.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде

1.алға қарай еңкею 2 .б.қ.келу (5-6 рет )

5.Б.қ.к.аяқ бірге,қол төменде

1.қолды алға созу 2.айқастыру 3.бастапқы қалыпқа келу .

6.Б.қ.к аяқ бірге,қол белде екі аяқтап секіру (15 сек)

III- Қорытынды

3 қатардан 1-қатарғ а келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау

КАРТОТЕКА № 10

I- Кіріспе

Бір сапқа тұрып,бір-бірінің артынан жүру,аяқтың ұшымен жүгіру,адымдап жүру,өкшемен жүру.Бір қатармен жүріп келіп,3 қатарға тұру .