Тренинг Я и моя группа для адаптации студентов

Психологический тренинг для студентов первого курса

Тема тренинга: «Я и моя группа»

Цель:

Оптимизация процесса адаптации первокурсников к условиям обучения

в коллежде.

2. Формирование доверительной атмосферы, комфортного эмоцинального

фона.

3. Расширение диапазона творческих способностей.

Задачи:

Развитие процесса самопознания участников за счет снижения барьеров психологической защиты и перехода на личностный уровень общения;

Осознание условий, влияющих на функционирование группы;

Овладение умениями анализа индивидуальных, групповых и организационных проблем;

Овладение приемами эффективного взаимодействия.

План тренинга

Приветствие, орг.момент. Упражнение «Сбор рукопожатий»

Упражнение «Меня зовут.....»

Психогимнастические упражнения

Упражнение «Факс»

Упражнение «Образ группы»

Упражнение «Аплодисменты по кругу»

Рефлексия

Разогрев. Цель – активизация, повышение эмоционального тонуса и создание атмосферы доверия друг другу.

Упражнение «Сбор рукопожатий»: упражнение направленное на раскрепощение и невербальный контакт. Участникам дается задание собрать, как можно больше рукопожатий у всех присутствующих. У кого рукопожатий оказывается больше всех, тот становится победителем.

Упражнение «Меня зовут....!»

Нам предстоит большая совместная работа, поэтому нужно познакомиться и запомнить имена друг-друга. Участники по очереди называют свое имя вместе с каким нибудь прилагательным, начинающимся на первую букву имени. Например: Анара-артистичная, Серик-скромный, Канат-красивый и т.д. Каждый участник должен обязательно слушать внимательно все имена и прилагательные потому что, ему нужно будет повторить.

Психогимнастические упражнения: Все участники должны встать и найти себе пару, в вашей паре должно быть сходство. Например: по цвету волос,по размеру ноги или по месяцу дня рождения и т.д.

Затем по команде ведущего нужно быстро сопрекоснуться теми частями телами, который называет ведущий. Например: Уши, руки,ноги, спина и т.д.

Упражнение «Факс»Рекомендации ведущему. Для выполнения упражнения необходимо заготовить картонку с предложением «Мы лучшая группа!», ручку и бумагу.Все участники становятся в колонну один за другим. Последний участник получает неизвестное группе сообщение («Мы лучшая группа!»). Он передает сообщение по одной букве или символу (рисует пальцем на спине впереди стоящего). Каждый участник передает полученную букву (символ) следующему, выводя у него на спине. Участник, который стоит первым, записывает полученные…