Ұйқыдан кейінгі шынықтыру жаттығулары мектепке дейінгі балалар
Sheber Education24 МаусымҚаралды:127Жүктелді:0
Материалда ұйқыдан кейін балалардың денесін сергітуге арналған шынықтыру жаттығулары берілген. Жинақ мектепке дейінгі ұйым тәрбиешілеріне күн тәртібіндегі сауықтыру жұмыстарын ұйымдастыруға көмектеседі.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
«Аққайың» ясли бақшасы
Ұйқыдан кейінгі шынықтыру жаттығулар
Ортаңғы «Балбөбек» тобы
Тәрбиеші: Ахметова А.М
2017 - 2018 оқу жылы
Музыка әуенімен әтеш бейнесіне еніп тәрбиеші кіреді.Тәрбиеші: Ку - ка - ри - ку, ку - ка - ри - ку, ку - ка - ри - ку. Балапандарым кәне ұйқыдан тұрайық.Тәрбиеші: Түс мезгілі, түс мезгілі.Балапандар ұйқыға кірісті.Балапандар көреді түсті,Ғажайып сиқырлы әлемді.Балалар ұйқыдан оянады.Тәрбиеші: Көзімізді ашайық,Бойымызды жазайық.Қолымызды созайық,Жаттығулар жасайық.
«Оңға және солға қара»
Орындалуы: Басымызды қозғап оңға - солға қарау.
«Созылу»
Орындалуы: Төсекте бірқалыпта аяқтары бірге, қолы денесінің қалпымен созулы арқасымен жатып керілу. (3-4р)
«Найзағай»
Орындалуы: Төсекте арқасымен аяқтары бірге қолдары денесінің қалпымен бүгіп, кеудесіне жеткізу, қолдарымен аяқтарын құшақтау. (3-4р)
Балалар төсекте жатып велосипед тебу.
Орындалуы: Төсекте арқамен жатып, қол шынтақпен бүгулі кеуде тұсында, аяқты тізеден бүгулі аяқпен кезек - кезек ауада доңғалақ тебу. (3-4р)
Тыныс ағзаларына арналған жаттығулар.
Оң қолымызды ішке, сол қолымызды кеудеге қойып отырамыз. Кеудені жіберіп, ішті томпайта көрсетіп дем шығару. Дем шығару кезде ф,ф,ф - деп қатты дыбыс шығару керек.
«Паравоз» қолымызды кезекпен қимылдатып, демімізді ішке тартып, «чук- піш, чук -піш» деп дауыстау.
Жалпақ табандылықтың алдын алу жаттығулары.
Жалаң аяқ кедір бұдыр жолдарымен жүру.
Су процдурасы
Тұзды йодты ерітіндімен ауыз, мұрын қуысын шаю.
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
