Жүгіру эстафетасын өткізу жолдары 9 сынып сабақ жоспары

Дене шынықтыру пәнінен қысқа мерзімді

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:

1- бөлім: Жүгіру, сегіру, лақтыру техникасын жетілдіру

I-тоқсан

Күні:

Мектеп:№29 ЖББ орта мектеп

Сыныбы: 9

Мұғалімнің аты-жөні: Абильжанов Д.А

Сабақтың тақырыбы:

Жүгіру эстафетасын өткізу жолдарын құрастыру.

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

9.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды бағалай білу.

Бағалау критерийлері

жүгіру барысында, жүгіру дағдысын дамытып жатқандығын орындап көрсетеді;

физикалық жаттығулардың денсаулыққа тигізетін әсерін бағалай білетіндігін көрсетеді;

Тілдік мақсат

Оқудың тілдік мақсаты

Оқушылар:

Жеңіл атлетикадағы қозғалыс әрекеттерін, ағазадағы функционалды өзгерістерді көрсете және талқылай алады қауіпсіздік техникасы, қадамдар, аттау.

Пәндік лексика және терминология

Мыналарды қамтиды:

қысқа қашықтыққа жүгіру, старт, мәре, стайерлік жүгіру, дистанция бойынша жүгіру

спринтер, стайер

Диалогқа арналған пайдалы сөз тіркестері

Талқылауға арналған сұрақтар:

Сіздің ойыңызша бұл жаттығуды орындау қаншалықты жемісті болды?

Қысқа және ұзақ қашықтықтарға жүгірушілерді қалай атайды?

Құндылықтарды дамыту

• Оқушының төзімділік, жылдамдық, күш, ептілік және икемділік сияқты қозғалыс дағдыларын дамытады;

• Ұлтжандық, құрмет, командада жұмыс, жауапкершілік пен өзара түсінушілік қалыптастырады;

• Оқушыларды өмір бойы салауатты өмір салтын ұстануға бағыттай отырып, алынған дағдыларды қолдануға ынталандырады;

Пән аралық байланыс

Биология (жүгіру жаттығуларын орындау барысында дене бұлшық еттерінің әсерін анықтайды)

Физика (оқушылар өз жылдамдықтарын есептеп бағалайды)

АКТ қолдану дағдылары

https://www.youtube.com/watch?v=m9IvNeyXvXchttps://www.youtube.com/watch?v=bD2-ryKCpLc

Бастапқы білім

Оқушыларың жеңіл атлетика бойынша білімдері бар және алдыңғы сыныптарада және оқудан тыс уақытта танысқан жүгіру, секіру, лақтыру дағдыларымен таныс.

САБАҚ БАРЫСЫ

Сабақ кезендері

Сабақтағы іс-әрекеттер

Құрал-жабдықтар (ресурстар)

Сабақтың басы:

10 минут

Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау.

Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.

- Жүру жаттығуларын орындау;

- Жүгіру жаттығуларын орындау;

- Жылдамдыққа жүгіру;

- Тынысты қалыпқа келтіру жаттығуларын орындау;

Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды.

Қимыл-қозалыс ойындарын ойнату.

Бос кеңістік,

түрлі түсті

конустартар.

Үлкен, бос кеңістік әр қызмет үшін. Ысқырық, секундомер.

Сабақтың ортасы

25 минут

Тапсырма: 4х100м-ге эстафета жүгіру

Эстафета таяқшасын алда жүрушінің оң қолына төменнен оң немесе сол қолымен береді. Беру үшін сызықтан тұратын 20 метр қашықтықта қабылдаушы тұратын сөрелік, беруші кесіп өткенде, қабылдаушы жүгіре бастайтын аралық (гандикаптық) және соңғы берушіден эстафета таяқшасын қабылдап алмайынша қабылдаушының өтіп кете алмайтын шектеулі сызығында жүзеге асырылады. Міндет мынада: қабылдаушы эстафета таяқшасын беру аймағында елеулі шапшаңдыққа жеткенде ғана қабылдап алуы керек. Таяқшаны беруді үйрену үшін мынадай жаттығулар орындалады. 1. Орнында тұрып таяқшаны беруді үйрену. Оқушылар екі- үш…