4-сынып дене шынықтыруына арналған гимнастика семинары

Абилтаева Акмоншак Абдыгаликовна

Ақмола облысы, Аршалы ауданы, Анар орта мектебінің дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Сабақ тақырыбы: Гимнастикалық жаттығулар

Мектеп:

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні:

СЫНЫП:

Қатысқандар саны:

Сабақта жоқ:

Оқу мақсаттары

Қимыл қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу анықтау.

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар келесіге қабілетті болады:

гимнасатика сабағының қауіпсіздік ережесін ұғындыру.

Көптеген оқушылар келесіге қабілетті болады:

Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айту.

Кейбір оқушылар келесіге қабілетті болады:

Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығару.

Топтық жұмысты сенімді жүргізіп, өз серіктестерімен бірлесіп жұмыс жасау

Жетістік критерийлері

Акробатикалық жаттығуларды орындайды

Тілдік мақсат

өздерінің когнитивтік және физикалық білімдерін, гимнастика контексінде түсініктері мен дағдыларын көрсете және талқылай алады.

Негізгі сөздер мен тіркестер:

бұрылулар, аударылып түсулер, тік тұрулар

дене бөліктері

Диалог

Сендер денелеріңді ширыққан күйде ұстаған кезде, мысалы, акробатикалық жаттығулар орындаған сәтте, бұлшық еттеріңді қалай сезінесіңдер?

Алдыңғы білімдер

Жалпы дене тәрбиесі сабағына шолу жасау.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығулар

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, түзу аяқты көтеріп жүгіру ,тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа лақтырып жүгіру.Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Жер үстіне жайылған маттар бар үлкен, таза алаң.

Сабақтың ортасы

25мин.

Берілгенэлементтер саны тапсырылады (мысалы, 4, 6, 8). Олардан жаттығу ойластыруқажет. 2 немесеоданартық оқушылар топтары қатыса алады. Тапсырманы топ таңдағаноқушыорындай алады. Мысалы, акробатика элементтеріберілген: алғааударылыптүсу, артқааударылыптүсу, жауырынғатұру, көпір жасау

Комбинацияларды орындау сәтінде дененің тепе-теңдігін сақтау маңыздылығын зерттеңіз. Барлығы бірнеше секунд бойы ұстап тұруға болатын жаттығулар комбинациясын орындап, бір аяқпен тепе-теңдікті сақтауға тырысады.

Мұғалімге ысқырық.

Сабақтың соңы:

5 мин

жақсылап тыныс алу. Көзді жұму және бүгін жақсы жасаған нәрсе туралы ойлану

Спорт зал

Қосымша ақпарат